Quand tu cours, tu te vides l’esprit. Tu n’es pas sollicité, tu peux te concentrer sur ta foulée, ta respiration.
Tu peux le faire pour préparer une course, ou juste pour le plaisir de courir. Alors tu cours. Tôt le matin, avant ta journée, ou en fin d’après-midi. Ça n’a pas d’importance, l’essentiel est de courir.
Et en courant, tu peux prendre du recul sur les choses. Apprécier un paysage et te dire que ton cadre de vie est vraiment exceptionnel. Trouver une solution à un problème sur lequel tu as bloqué aujourd’hui. Tu as eu raison d’aller courir plutôt que de t’acharner. Demain tu sauras appliquer la solution. Il ne te reste plus qu’à te concentrer de nouveau sur ta foulée.
La créativité est partout, libère ton potentiel chez nous.
Paroles de monkeys
Ma course
La course à pied est un rendez-vous régulier avec moi-même ou des copains de balade. Que ce soit en hiver dans les étroites rues pavées du quartier historique du Puy-en-Velay (gros dénivelé, bonjour le cardio…) ou sur les chemins qui nous emmènent rapidement en plein milieu de la nature, il y a toujours une bonne sortie à faire.
Celle qui garde ma préférence m’emmène jusqu’au village de Chaspinhac, en passant par Peyredeyre. Je ne la pratique que quelques fois dans l’année, et c’est uniquement parce qu’il ne faut pas abuser des bonnes choses, absolument pas parce qu’on en bave grave.
C'est le moment d'aller chez Natur Running, notre spécialiste course à pied au Puy
Aux premiers jours du printemps, si vous décollez à la bonne heure, vous partez dans le brouillard et vous montez au dessus de la mer de nuage. Dans le pire des cas, la mer blanche s’est déjà retirée, et vous contemplez une vue magnifique sur la vallée de la Loire. Un petit détour par Saint-Quentin offre toujours un magnifique panoramique.
Frédéric
Le Puy-en-Velay
Route ou trail ? Même pas besoin de choisir !
J’aime courir. Au début moyen. Mais j’aime manger. Donc je cours. Aujourd’hui, j’y prends du plaisir. Je suis sur l’agence du Puy, à deux pas d’une piste d’athlé (je n’y vais pas, alors que le fractionné pourrait être une bonne idée) et d’une voie verte (j’y vais).
Strava ne ment pas
Et bien souvent, il y a des collègues pour aller courir, sans pression. C’est pas une compétition, ça fait du bien, c’est agréable.
Pour le week-end, et les sorties plus longues, on s’entraine sur le Mézenc ou sur le Chemin de Saint Jacques, hauts lieux du trail. Et si on veut un peu d’engagement, on peut quasiment avoir un dossard chaque week-end.
Trail du Mézenc 2018
Emmanuel
Le Puy-en-Velay